BIRŽŲ KETO DUONA IR LENGVI PUSRYČIAI
Tobuli pusryčiai, laikas tik sau ir tikrai ne tik per Velykas! 😁🙌👌🥚🥑🥒🌿🌱🍞Super lengvas, sveikas ir skanus sumuštinių receptas. 👌👌👌 Skaityti viską →
BROKOLIŲ BLYNAI SU KANAPIŲ GRIETINE
Žali blynai su paslėptais brokoliais bus staigmena ir jums ir jūsų mažiesiems. Paprastas blynų receptas, labai lengvas ir skanus ir kas labai svarbu nesijaučia jokio apsunkimo. Be to brokoliai yra daržovių karaliai, nuolat šlovinami dėl įvairių sveikatai naudingų savybių. Skaityti viską →
KETO KOKTEILIS ir KANAPIŲ BALTYMAI
😃🙌🍹BALTYMINIS KOKTEILIS, labai KETO, su šaldytomis UOGOMIS. Tokius, mes patys, dabar geriame mažiausiai tris kartus per savaitę. Labai gerai pusryčiams ar vietoje kito maisto, kai nėra laiko pasigaminti ar kur kokybiškai pavalgyti. Taip pat po treniruočių ar aktyvesnio laiko. Skaityti viską →
KETO BLYNŲ RECEPTAS IR KANAPĖS
Kadangi UŽGAVĖNĖS pasidalinsime mūsų naujais atradimais ir nuostabiu KETO BLYNŲ RECEPTU. Šiuo metu mes tyrinėjame KETO MITYBĄ ir jos privalumus. Sau atradome joje labai daug teigiamų dalykų. Skaityti viską →
STRAZDŲ ŠALTIBARSČIAI SU AUGALINIU KEFYRU
Reikės:
2 vnt. žali arba šaltibarsčių burokėliai
100 g. lukštentos kanapių sėklos
2 vnt. trumpavaisiai agurkai
Citrina (keturiems burokėliams)
Avokadas
Svogūno laiškai
Krapai
Druska ir juodieji pipirai
Skaityti viską →
STRAZDŲ AUGALINĖ GRIETINĖ
Reikės:
apie 30 ml vandens
žiupsnelis jūros druskos (nebūtina)
3–4 šaukštai kanapių aliejaus
0,5 citrinos arba 1 šviežiai spaustos žaliosios citrinos sultys
Skaityti viską →
KANAPINĖ DRUSKA - ŽEMAITIŠKA SPIRGINĖ
Sėklas paskrudinti ant įkaitusios sausos keptuvės.
Skaityti viską →
AUGALINIS PIENAS IŠ KANAPIŲ SĖKLŲ
Kokteiliai su kanapių pienu labai sotūs, sveiki ir skanūs. Tai augaliniai baltymai, omega 3, 6, 9 ir kiti vitaminai, mikroelementai.
Skaityti viską →
X